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材料(2人分)

  • バナナ ‥‥ 2本
  • 豆乳 ‥‥ 250ml
  • 純ココア ‥‥ 大さじ2
  • ピーナッツバター ‥‥ 大さじ2
  • メープルシロップ ‥‥ 大さじ1/2
  • バニラエッセンス ‥‥ 小さじ1/4

作り方

材料を全てミキサーに入れ、なめらかになるまでかけます。

コツ・ポイント

冷凍バナナを使ったら、チョコアイスのようにクリーミーになります。切ったバナナをフリーザーバッグに入れ、冷凍室で数時間以上冷凍させておきましょう。

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