【ヴィーガンチャレンジ】１週間菜食を楽しんで、賞品をゲット！

菜食にチャレンジ！

食生活は、健康で幸福な人生だけではなく、明るい未来へのカギ。１週間、動物性食品の代わりに、体・環境・動物に優しいヴィーガン料理を楽しんでみましょう！

賞品で盛り上げよう

#ヴィーガンチャレンジ　というハッシュタグを使って、フェイスブック、インスタグラム、ツイッターでヴィーガン料理の写真や感想を投稿したら、賞品を貰えます！

チャレンジのルール

① チャレンジは、12月31日 23:59までです。
① 優勝者４人は、投稿の回数やクォリティーで決められます。
③ アニマルズジャパンのスタッフが読めるように、必ず「#ヴィーガンチャレンジ」のハッシュタッグをつけ、公開で投稿してください。
④ 日本在住の方のみ参加可。

動物のため

毎年、日本では7.5億匹以上もの動物が肉食のために過酷な環境下で飼育され、苦しみながら殺されています。ヴィーガンは、動物を殺さない、苦しめないという選択肢です。もっと知りたい

環境のため

国連によると、畜産は世界の全ての車、飛行機、船などを合わせたよりも多くの温室効果ガスを排出している。畜産と漁業は種は他にも、種の絶滅、森林破壊、水質汚染などの環境破壊の原因です。

健康のため

菜食はガン・心臓病などの病気のリスクが下がり、自然治癒力が高まり、もっとエネルギッシュになります。なぜなら、植物はビタミン豊富な上に、食物繊維とファイトケミカルがたっぷり含まれています。

菜食ガイド

ヴィーガンにチャレンジしたいけど、何を食べればいいかわからない？こちらのミールプラント代用品のガイドを参考にしましょう！

レシピ

お肉や乳製品を使わなくても、美味しいハンバーグ、カレー、オムライス、ケーキなど、何でも作る事ができます！

外食で楽しむ

日本はベジタリアン対応ができるレストランやカフェがたくさんあり、都会でも、田舎でも簡単に外食で菜食を楽しめます。菜食のメニューがないお店でも、リクエストすると対応してくれる所が多いです。